CREATINA RC XS RONNIE COLEMAN 300g
CARACTERISTICAS:
- 100% polvo micronizado
- 100% Creatina monohidratada
- Cero calorías
- Sin azúcar
- Cada scoop aporta 5 gramos de creatina pura (SIN RELLENOS)
- Puede ser consumida por hombres y mujeres
¿COMO FUNCIONA?
La CREATINA RONNIE COLEMAN apoya la producción de ATP (fuente de energía del organismo) en el musculo, haciéndola ideal para crecimiento del musculo y entrenamientos explosivos.
La creatina estimula el crecimiento de aquellos músculos que son más trabajados en el gimnasio y extiende el rendimiento durante el ejercicio.
¿QUIEN DEBE CONSUMIR?
La CREATINA RC debe ser consumida por adultos que quieren aumentar masa muscular (volumen y crecimiento).
Si deseas aumentar el rendimiento durante el entrenamiento (entrenar más tiempo / más repeticiones)
BENEFICIOS:
- Incrementa la fuerza muscular durante los entrenamientos
- Estimula el crecimiento muscular (volumen)
- Promueve la recuperación post entreno
- Disminuye la fatiga muscular (dolor post entreno)
MODO DE CONSUMO:
Diluir un Scoop (5 gramos) de CREATINA RC en 240 mililitros de agua (equivalente a 8 onzas) preferiblemente agua o bebida de tu preferencia.
(La creatina se absorbe mejor cuando es consumida en una bebida fría o temperatura ambiente)
FASE DE CARGA DE LA CREATINA:
Consumir 10 gramos de CREATINA RC durante 10 dias (5 gramos antes de entrenar y 5 gramos después de entrenar)
Recomendaciones:
Consumir 2 litros de agua al día (cantidad ideal de un adulto) durante el tiempo que se consuma la creatina.
